つくばマラソン

つくばマラソン走ってきました。
タイムは２時間５２分３９秒。
まー今回の調子だとこの結果は大満足ですね。
また喉がガラガラなので、寝て治します。

ラップタイム
１km・・・4:04　11km・・・3:59　22km・・・3:59　32km・・・4:03  
２km・・・3:55　12km・・・3:58　23km・・・4:03  33km・・・4:09
３km・・・4:04　13km・・・3:56　24km・・・4:04  34km・・・4:09
４km・・・4:01　14km・・・3:57　25km・・・3:57  35km・・・4:12
５km・・・4:01　15km・・・4:00　26km・・・4:01  36km・・・4:12
６km・・・4:03　16km・・・4:01　27km・・・4:01  37km・・・4:11
７km・・・3:59　17km・・・3:59　28km・・・4:02  38km・・・4:18
８km・・・4:01　18km・・・4:02　29km・・・4:10  39km・・・4:19
９km・・・3:58　19km・・・3:58　30km・・・4:05  40km・・・4:32
10km・・・4:02　20km・・・4:01　31km・・・4:06  41km・・・4:30
　　　　　　　  21km・・・3:58　                42km・・・4:20

やっぱこうして見ると30km付近から少しずつ失速してるのが分かるな〜。