今年も色々ありましたが、無事一年過ごすことが出来ました。 来年も健康に気をつけながら仕事も頑張って生きていきたいと思います。

画像をアップすると似たような画像を検索。 http://www.tineye.com/

弟と他愛のない会話をしながら、実家の近くの堤防を20kmランニング。 今年もあと３日寝たら終わりですね。 振り返ってみると、何だか慌しい１年だったなぁ。

12月29日〜1月3日まで実家でゆっくりします。 やっぱ実家に帰ると落ち着くわ。 このままずっといたい。。

今日は朝練習40km。 所々スピード出して走ったので、良い感じのトレーニングになりました。 今月はどうにか走行距離300kmは超えそう。

友達に誘われお台場に行きました。 クルージングパーティーってことで参加者200人くらい。 何人かとランニングの話で盛り上がり２月に筑波山トレランを企画してくれという話になり、また２月に初心者用トレラン練習会をすることになりそう。 類は友を呼ぶん…

仲間と筑波連山縦走してきました。 今回はメンバーのお爺ちゃんが筑波山を登れないと判断し、お爺ちゃん介護組みは下山し、その後また２グループに分かれてお爺ちゃん介護組みと岩瀬駅車回収組みに分かれました。 自分は岩瀬駅車回収組みになったのでGPSのデ…

大学時代の友人が結婚した。 友人の半分くらいが結婚したのかな。 世間から取り残されていく感じがして少なからず不安を感じる今日この頃。

ついに買ってしまった。エレキギター。 ぞうさんギターを友人に返却し、これからマイギターで練習します。 やっぱりぞうさんより弾きやすい。

これを弾けるようになりたいわー。 とりあえず練習しまくるぞ。 ▼タブ譜 http://guitarlist.net/modules/pico/index.php?content_id=182

つくばマラソン走ってきました。 タイムは２時間５２分３９秒。 まー今回の調子だとこの結果は大満足ですね。 また喉がガラガラなので、寝て治します。 ラップタイム １km・・・4:04 11km・・・3:59 22km・・・3:59 32km・・・4:03 ２km・・・3:55 12km・・…

テンション上げて、つくばマラソンに臨むぞ！！！

風邪を治したいので薬局で2000円も出してゼナキングを買ってしまいました。 これで治ってくれー。

ヤバイ。風邪っぽい。 気合で治さねば。

最近いきものがかかりのベストアルバムが出て、TSUTAYAで借りたんですが、YouTubeにYELLの合唱バージョンがあって、ある意味原曲より記憶に残ったので載せときます。

朝練習24km。 ちょっとお尻の筋肉と股関節が張ってるけど、これが取れれば最高のコンディションになりそうな予感。

最近よく走る湯楽コース20km。 つくばマラソンまであと１週間。

この歳でまたエレキに挑戦。 やりはじめて１週間ちょい。 「乾杯」と「チェリー」は超スローならどうにか何となく弾けるようになった感じ。

東海村マラソン走ってきました。 距離は１０ｋｍ。 この２週間筋トレとスピードトレーニングを強化したおかげでどうにか以前のスピードに戻った気がします。 結果３６分２８秒でした。年代別９位。 お菓子の詰め合わせをもらいました。その後温泉に入って魚…

サングラス型のビデオカメラ(3000円)を以前買ったのですが、 今日筑波山トレランのときに使ってみました。 HDという謳い文句でしたが画像サイズがHDサイズであって画質は30年前のビデオをさらに劣化させた感じの映像。 サングラスにセットしたMicroSDカード…

今日は晴れてて最高に良かった。 山頂から富士さんがバッチリ見えました。 スカイツリーも何となく見えました。

10月31日に手賀沼エコマラソンを走ってきました。 自己ベストを目標に挑んだけど、惨敗。 １時間２３分。 つくばマラソンまでに筋トレとスピードトレーニングをして足を作りなおさねば。

どや！顔で失点、 また別の日の試合↓ そのまま引退。 なんか可哀想。

今からこれ見ます！ http://tv.yahoo.co.jp/program/301770/?date=20101024&stime=1954&ch=8230

http://rocketnews24.com/?p=50803完全なる返り討ち。

湯楽の里からいつものコース。 新しいターサーブリッツCAに中敷きはソルボを入れて走ってみた。 やっぱこの組み合わせが僕にとっては１番かな。

ジムから洞峰公園まで行って洞峰公園を5周走ってジムに戻る。

午前中、湯楽の里から往復20km。 午後からジムで10km。明日も雨かな。

ジムからメディカル往復20km。 だいたい1km4分50秒くらいで。 だいぶ涼しくなってきて走りやすくなってきた。

朝練習 38kmのつもりだったんだけど、行方不明者捜索ランニングで最終的に42km。 結果的に良いトレーニングになりました。