昨日、筑波山トレイルをランニング仲間とやってきました。 つつじが丘のあたりで雨が降ってきて、あとは最後まで雨の中のトレイルラン。 結構きつかったけど、トレラン終了後のお風呂と昼御飯が最高に幸せでした。 今日はバリバリ筋肉痛。。。 これから数か…

4月27日〜29日にかけて京都一周トレイルランニングをやってきました。 天気が良くて最高のトレラン日和でした。 最後の最後で野生の猿に遭遇したのには驚きました。 自分の足で何十kmも山を走れる健康に感謝！

１２月１６日にランニング仲間と筑波山トレイルラン大会に参加してきました。 距離は筑波山を２回登るミドルの１７ｋｍ（実際は１９ｋｍありました） 完走した感想ですが、自分がイメージしていたよりもキツかったです。 やっぱマラソンとは違いますね。 タ…

先月に引き続き、今月20㎞以上走ったものだけピックアップして紹介。 ▼2012/10/08 筑波山40km ▼2012/10/13 湯楽の里30km ▼2012/10/14 JAC朝練習38km ▼2012/10/20 かすみがうらマラソンコース40km ▼2012/10/21 JAC朝練習38km ▼2012/10/27 湯楽の里30km ▼2012/…

今月何も書くことがなかったので、今月走った主なものだけ紹介します。 ▼2012/09/02 鶴沼52kmウルトラマラソン大会 順位4位 4時間8分43秒 ▼2012/09/07 京都帰省時に堤防10km ▼2012/09/15 筑波山トレラン40km ▼2012/09/16 ランニング仲間と朝練習38km+2km

７月２９日に弟と奈良県にある三輪山に登ってきました。wikipediaからの情報ですが、三輪山はパワースポットとして有名で氏名・住所・電話番号を記入し300円を納めて入山します。そして参拝証の白いたすきを受け取り御祓いを済ませて、道中このたすきを外す…

筑波山トレランしてきました。 今回のコースは距離は短めですが、メリハリのはるコースで御幸ヶ原からつくし湖までの下りは最高に楽しいです。 夏はこのコースで決まりです。

本日、OSJ奥久慈トレイル50Kに出場しました。 50KといってもGPSの距離表示だと56kmほどありました。 まぁ〜ちょっと辛いかもしれないけど、完走は余裕で出来るだろうっと舐めた気持ちで参加したのが間違いでした。 舐めてて本当にごめんなさい。 前半21kmで…

4月28日〜30日に京都一周トレイルランニングを堪能してきました。 景色最高でした。

UTMB 3連覇中のキリアンの挑戦動画。 http://www.salomonrunning.com/jp/tv-channel.html?ch=kilian-quest

ナムチェに行ったらSingleTrackの新しいシリーズが発売されていました。 ２種類あって１つはSingleTrack2。 履いてみた感じは以前のSingleTrackと良く似てて、しっかりホールドされてクッション性もあり丈夫な感じ。 もう１つはSingleTrack HAYASA。 HAYASA…

今日はジム仲間３人とつくばウェルネスから宝篋山登って戻ってくるコースを走ってきました。距離は２０ｋｍ。 宝篋山の上りは山口コース(1)で登り、下りは常願寺コースを下ってきました。 常願寺コースは結構急で滑りやすいですね。 以前走った極楽寺コース…

今日は久々の宝篋山トレラン。 山頂に行くにつれて雪がほんのり積もっていた。 天気も良く筑波山、霞ヶ浦、富士山、スカイツリーがしっかり眺められました。 気温は寒かったけど、心は凄く温かかった。

つくばウェルネス⇔宝篋山 20km。 山口１コースを登って、極楽寺コースを下るルート。 その後、ウェルネスでお風呂に入ってから 筑波ハムのお店に行きました。 １周年記念ということで、2割日＆イベントを開催しててビンゴ大会でソーセージをGETしました。ま…

今日はランニング仲間とつくばウェルネスパーク⇔宝篋山のコース、約20kmを走りました。 コースは何となくおぼろげな記憶を頼りにスタート。 山口（１）コースを行くつもりが山口（２）コースに入って途中道に迷うというハプニングがありましたが、まーでもど…

今年何回走ってるんだろう。 恒例の筑波山トレラン。参加者７人。 ちょっとコースをアレンジして20km。 今回は霧が濃かったです。 山頂からの景色は楽しめなかったですが、でもなかなか幻想的な雰囲気でした。

今日はランニング仲間と筑波山トレランに行ってきました。 昨日雨が降ったおかげで空気が澄んで、気温もちょうどよくて気持ちよく走れました。 また来週も行くかな。 ▼詳細は謝謝さんのブログで。 http://ameblo.jp/mihoko-1209/entry-10992091612.html

スイス人のロッククライマー、ウエリ・シュテック（35）は、世界トップレベルのアルピニストとして知られている。一般的なアルピニストが2日かかると言われている標高3975メートルのスイス、アイガー山の危険な北壁を、命綱なしで2時間47分で登りきったそう…

7月30日,31日と２日間かけて１人で京都１周トレイルを走ってきました。 迷わなければ約70kmのコースとなります。 今まで走ったトレイルの中で一番達成感がありました。 これはトレラン好きの方は一度走ってみることをオススメします。 内容を以下に纏めまし…

先週に引き続き、今週末も筑波山に登ってきました。 やっぱ夏は山だなぁ。 ７月２９日くらいから京都に帰省しようと思っているんですが、 色々調べていたら「京都１周トレイル」というものがあることを知りました。 全長７０ｋｍくらいあるらしいのですが、…

3連休、3連チャンの筑波山トレラン。 今日がこの3日間で一番辛いコースの22km。 明日はゆっくりします。

今日も昨日に引き続き、筑波山トレラン。 明日も調子がよければ登ってこようかな。 一緒に登った謝謝さんのblogに詳細載ってます。 http://ameblo.jp/mihoko-1209/entry-10956567370.html

筑波山を走ってきました。 毎週、山を走っているおかげでだいぶ力がついて楽に登れるようになってきました。 明日も走ってきます。

仲間６人と富士登山に行ってきました。 富士吉田のホテル芙蓉から出発し、頂上まで１９ｋｍちょい。 五合目までの下山とバス停からホテルまでのランニングを含めると合計約３０ｋｍ。 疲れたけど、楽しかったです。 他の写真は以下にUPしました。 http://f8.…

４人で筑波山。 暑さもあったけど100kmの１週間後ということで、かなりきつかった。 この時期はロードより山だね。

日本初の100マイルトレイルレース。 いつか出場したい！

仲間と筑波連山縦走してきました。 今回はメンバーのお爺ちゃんが筑波山を登れないと判断し、お爺ちゃん介護組みは下山し、その後また２グループに分かれてお爺ちゃん介護組みと岩瀬駅車回収組みに分かれました。 自分は岩瀬駅車回収組みになったのでGPSのデ…

今日は晴れてて最高に良かった。 山頂から富士さんがバッチリ見えました。 スカイツリーも何となく見えました。

今日は初心者のためのトレラン練習会を開きました。 参加者は６名。 筑波山口をスタートして筑波山神社の横を通り、登山道（迎場コース）を通ってつつじが丘に行き、そこから登山道（おたつ石コース→白雲橋コース）を通って女体山山頂。 御幸ケ原・山頂駅へ…

朝６時１５分に北条大池をスタートして、不動峠に行って筑波山ぐるっと回って４０ｋｍ走ってきました。 休憩込みで４時間切れたので、なかなか良い走りだったと思う。 疲れたから昼寝します。