ひどいけど、笑ってしまった。
CF-W5KW8AXS用 Windows XP 導入済みドライバー http://askpc.panasonic.co.jp/s/download/install/w5kw8.html#model1 ちょっとサウンド関係のドライバ更新したら音が出なくなったので 初めの状態に戻すため、メーカーHPのアドレスをメモっとく。
昨日の夜から体の調子がおかしくて頭痛いし喉痛いしだるいしという状況でとりあえず仕事に行ったんですが、 夕方頃になるとさらに体調が悪化し、外は暑いのにめっちゃ寒い感じになっちゃって、帰宅して熱を計ったら39.2度。。 食欲もないので水分補給はしっ…
友人に誘われてTONE RIVER JAMに行ってきました。 利根川沿いの河川敷で毎年この時期にタダで色んな音楽を楽しめるライブです。 今まで経験したことがない雰囲気でしたが、凄く楽しめました。 個人的には太鼓のGocooのライブは最高に良かったです。 ▼TONE RI…
ペルセウス座流星群が明方に見れるらしいという情報があったので 午前２時半に起きて、筑波山に行きました。 あいにく曇っていてあまりよく見れなかったけど１回だけ流れ星を確認出来ました。 晴れてたら最高だったのになー。
今日は走り仲間と大竹海岸に行きました。 ボディーボードをしてたら急に腰に痛みが。 この歳で初めての軽いギックリ腰。 数日は無理せず過ごします。
今日は１人で筑波山。約２２ｋｍ。 暑すぎる。。疲れた。
今日は走友会メンバーとBBQ。 自分は海鮮担当だったので何かインパクトがあるものにしようと考え、 マグロの頭を仕入れてきました。 アルミホイルで蒸し焼きにすること１時間半〜２時間。 良い感じに出来ました。 ３つで4000円。意外と安い。
筑波山トレランコースを自分なりに考えた第三コース（約１８ｋｍ）です。 木々が周りにあるので夏の暑い時期には良いコースかもしれない。
富士登山競走のコース（GPSデータ） 富士吉田の市役所から山頂まで２１ｋｍ 朝、駐車場から撮影 スタート１時間前 スタート５分前 ６合目付近 ゴール 山頂で 山頂から下を撮影 下山コース 下山途中 レースを終えて富士吉田の市役所で
暑すぎる。夏期休暇を今日から３日間とりました。 明日山梨県に入って一泊し、明後日富士登山競走に参加してきます。 無事完走したいな〜。 今日はゆっくりします。
富士登山競走に向けて最後の山トレーニング。 約２４ｋｍ。 なかなかトレランぽい良いコースでした。
富士登山競走が７月２３日に控えているので、そのトレーニングのため仲間２人と富士登山を行ないました。 一番下から頂上まで走って登って、お鉢巡りをしてその後５合目まで下って、そこからはバスに乗って下山。河口湖駅から車をとめてある駐車場まで走って…
写真や画象を加工して楽しめるサイト。http://www.photofunia.com/
スウェーデン軍によって開発されたファイヤースターターで、インターナショナルサバイバルインストラクター協会で、承認されています。発火回数はおよそ3000回。壊れにくい構造で、耐久性があり、濡れや寒さにも大丈夫。3000℃の熱を発します。自然発火の危険…
ランニング仲間に「期間限定だから一度見てみ〜」って言われたので 今日見に行ってきました。 こういう映画を見るといつも「生きる意味」を考えさせられちゃうな。 http://www.hokuheki.com/
最近CMでJUJUがカバーで歌っていたので、つい懐かしくなって・・・
自転車で帰ってきたその日、たまたま地元で県祭りが行われるということで せっかくだから見に行きました。 小さい時の記憶が蘇り、懐かしい気分になりました。 それにしても人大杉。 ▼県祭り http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9C%8C%E7%A5%AD%E3%82%8A
６月に転職するにあたって、出勤初日まで２週間ほど時間が出来たので普段出来ないことをやろうと思い、茨城→京都まで自転車で帰ることにした。 色んなとこを通り、色んなことが起きて、色んな人に出会い、 とてもいい経験になりました。 詳細は以下のURLを参…
友人がダチョウの卵をもらってきたので、 それを食べようということになり、でもどうやって食べるんだって話で、 料理人M田さんにお願いして調理してもらうことになりました。M田さんもダチョウの卵を調理するのは初めて。 デカイっす。 鶏の卵と比べるとそ…
今日はラン仲間と筑波山20km。 上り下りとも追い込んて走ってみました。 おかげで足が張ってます。
JACからメディカル近くのセブンイレブンの往復20km。 残り後2kmってとこでスコールが降ってきてびしょ濡れ。
BBQって肉焼いて最後に焼きそばってイメージだったんですが、料理人がバーベキューをすると凄いレベルになるんだと実感しました。 お品書き 左の方が料理人です。 野菜串焼 とうもろこし焼き 天然ホタテ醤油焼き サーロイン焼きおろしポン酢仕立て 鯛炊き込…
走友会企画の「3時間走」に参加しました。 赤塚公園を１周して洞峰公園に行ってそこで洞峰公園１周し、戻ってくるというコース（4.2km）を３時間で自分のペースで何回も走る企画。 今回は７周＋αで30km走りました。 程よい疲れ。
１２月２１日に筑波連山縦走に挑戦し、失敗したのですが、 今回リベンジを果たすべく再挑戦しました。 今回は仲間８人と大人数ということで自分がしっかり仕切って舵をとらないと皆を遭難させてしまうという責任があったのでネットでしっかり調べました。 距…
帰省最終日。 帰る前に堤防5.5kmを3往復+αで17km.夜はジムで6km。 明日健康診断、明後日に筑波連山縦走なんで怪我するの怖いので走るのを止めた。
午前１７ｋｍ（5.5kmのコースを3往復＋αで） 午後２０ｋｍ（ぐるっと堤防を一回り） 暑くて辛かったけど、ここ数日分の食べ過ぎを解消出来た気がする。
http://www.okeihan.net/ensen/event_detail.php?eventno=142地元の友人達とどっか遊びに行こうということで伏見の名水11カ所を巡るスタンプラリーに行きました。 5カ所以上のスタンプを集めると抽選でプレゼントがもらえるということなので、とりあえず近場…
何も変わらない故郷。 いつかは地元で腰を据えて過ごした方がいいのかな。。
